近年来，随着手机、电脑等电子设备的普及，手机已经成了人们必不可少的“穿戴设备”了，而有利也有弊，手机虽然大大方便了我们的日常生活，但同时也是一个极具诱惑力的“时间杀手”，到处可见抱着手机刷个不停的人，尤其是小孩子对手机很是痴迷，急坏了很多家长。
为了应对沉迷手机的不良习惯，帮助人们提升学习和工作效率，一些“自律神器”应运而生，不仅有可以锁住手机的工具，也有帮大家养成自律习惯的APP，效果如何？我们一起来看看吧！
顾名思义，就是把你的手机锁在一个盒子里，并设置好定时，时间未到就取不出来手机。这个方法比较适合缺乏自我管理能力的人，比如小孩子，或者考研学生党，属于一种强制性的防沉迷办法。
你问来电话了怎么办？有些锁盒留出了手机接听电话的空间，但也只限于接电话。就像这款比较火的“月光宝盒”手机锁盒，还原了月光宝盒的外形和开合设计，外形复古美观，还留有祥云形状的天窗用来接听电话，是当下年轻人比较喜欢的一款自律神器，充电1小时续航1个月，且只有2次紧急开锁机会！
所谓的时间管理器，其实说白了就是电子计时器，只不过在闹钟的基础上增加了更多计时定时功能，外观也更加精致，平时放在桌面上，适合学生党和上班族日常用来提升效率。
比如这种小小的立方体倒计时定时器，内置有重力感应装置，只需要翻个面就能定时不同的倒计时，使用很方便。
还有绿巨人家的这款计时器，京东热评10W+，不仅外形酷炫，功能也更加丰富，看来大家还都比较需要这样一款桌面时间管理器啊~
除了上面的两种自律“硬件”，软件应用方面也出了很多款号称能养成自律习惯的手机APP，比如【脸疼】——你可以在里面立一个定期FLAG，同时主要支付一定金额的挑战金，之后需要每天提交打卡记录，如果漏打或到时间目标未完成，那么你的挑战金就会被围观者瓜分，这就属于“金钱激励法”了，不想让钱打水漂就得每天打卡完成目标！当然，你也可以去围观别人的FLAG，去看看别人都在向着怎样的目标而努力。
其他还有一些比如通过学习赚取猫粮来养猫的【FATTY CAT 】、克服拖延并完成通关目标的【拖延战争】、能超级详细记录你每次玩手机次数和发呆时间的【OFFSCREEN】等，大家不用一下子下载很多APP，选择一个你喜欢且能坚持下去的就可以啦~
最后，希望大家都能合理使用手机，不要耽于享乐而误了大好青春，不如找时间多去外面走走看看，让手机陪着你记录美好时光，而不是从手机里看别人的美好生活，你说是吗？