想象一下这个场景：你晚上洗漱后躺到床上，打开手机的一刹那，屏幕放出的亮光直射眼球，仿佛被扔了颗闪光弹；
究其原因，手机的亮度影响用户体验的方方面面，而NIT值就是形容亮度的一种参数。
但是，很多用户看到厂商标注的峰值NIT之后毫无头绪，到底这个NIT值和屏幕亮度有什么关系呢？是不是简单粗暴的越高越好呢？看下去你就明白了。
01NIT（尼特）值到底是个啥？
你没看错，就这么简单。许多液晶电视、显示屏都采用了NIT值来表示亮度，是一种业界常用的表现设备亮度的方式。
那有的用户就要问了：“我看这台手机的屏幕1700NIT，你这部600NIT，两个手机拉满亮度看上去差不多啊？厂商是不是在唬人？”
这个事吧，说“唬人”其实也算不上错，因为峰值亮度这玩意，一般人也确实用不太上。
“全局典型亮度”、“全局激发亮度”、“局部峰值亮度”，这哥仨是完全不同的概念，应用的场景也完全不同。
许多手机厂商都喜欢大肆宣传手机的“局部峰值亮度”，数越大看着越爽啊。至于这仨参数所代表的是什么，哪个用的最多，接下来笔者为你详细谈一谈。
它代表着用户在日常使用环境下，手动能调整的最高亮度，一般定在4~500NIT左右。
这个值是三项参数中相对最低的一种，因为这个值是行业间的共识，厂商觉得500NIT够你平时用，就给你卡在这了。
其次就是“全局激发亮度”，它代表着整块屏幕在“激发”时能达到的最高亮度。
其实，“激发”指的就是屏幕在某些“特殊场景”下，需要显示更高亮度，全体像素都把自己的亮度“干”上去了一些，当然也不能持久显示，它“把持不住”。
比如你走到了阳光下，手机有时候亮度还会再提升一下，这就是手机通过光线亮度传感器感应到了强光，开启了“阳光激发模式”。
同样的场景还有用户浏览HDR视频时，屏幕需要更高的亮度才能展示出接近本体的色彩，也会“激发一下”。
但是，“全局激发模式”并不能支持很久，其发热非常明显，手机一感到过热就会采取降温措施，比如苹果用户“喜闻乐见”的降频。
最后是经常在厂商宣传页上出现的“局部峰值亮度”，动辄1500、1600的NIT值看着就爽，不过这其实是日常使用中最少用到的。
以前厂商还老老实实把“局部”两个字加在峰值前面，现在干脆给删了，就离谱。
现在手机都在宣传HDR10+，除了色彩表现更加鲜艳，NIT值的上限也决定了其对比度的高低。
HDR照片用手机很明显就能看出亮度高于屏幕，但显示屏不支持，就不会显得那么亮
但对于消费者来说，你平常使用手机中接触不到那么多HDR视频，也没那么多HDR照片供你欣赏。
拿着手机在外头溜达时阳光“激发”亮度也坚持不了太长时间，否则也有可能会对屏幕产生不可逆的伤害，比如“烧屏”。
总之，这个1000多NIT的局部峰值跟用户在阳光下的显示内容没啥关系，而是在一些较特殊的环境下才能发挥其作用，光看它买手机就有些“以偏概全”了。
讲完了某些厂商的“峰值亮度”后，“晚上亮瞎眼”的情况也来简单聊一聊。
其实刺眼的问题并不只是因为手机亮度，蓝光、频闪都有影响。
米粉应该都有印象，小米曾经大力宣传过自家手机搭载“阳光屏”“夜光屏”，除了狭义上的针对画面动态调整像素曝光度，广义上还是突出其“NIT值范围广”的一种说辞。
就比如当时宣传搭载“超暗护眼屏”的小米6，其亮度最低可降至1NIT。
小米6的“1NIT”模式，日常环境下看上去跟息屏没什么区别
不过，目前大部分OLED屏幕手机在理论上最低亮度可以设置到10NIT，甚至1NIT，只是厂商把最低亮度的阈值固定在了“够暗”的程度。
如果厂商真的让用户一口气降到1NIT，那但凡有点亮度的环境看屏幕就是一片“死黑”，容易发生文章开头的那种事故。
如果你调到最低亮度还觉得刺眼，可以开启反色模式、护眼模式来降低刺眼蓝光。（也许还能省电）
一般手机在下拉菜单中都可以进行设置，笔者是全天开启的
因为PWM调光与DC调光的工作原理存在区别（详细频闪原理较复杂，不再赘述），相对来DC调光屏幕看起来比较舒服。
采用OLED屏幕的厂商也针对用户需求推出了类DC调光模式，相对会让眼睛少承受一些负担。
总结一下，如果你拉低了亮度、开启了护眼模式后还是觉得刺眼，笔者有两个建议给你：
1、换个其他厂商的OLED屏手机，因为厂商设置的最低亮度阈值可能不同；
不过晚上不看手机才是最护眼的。笔者不建议任何用户在黑暗环境下长时间使用手机。
总的来说，手机亮度NIT值这个东西其实很好理解，用户在购买手机之前不要被局部峰值亮度的大数字所迷惑，要详细查询一下相关参数，洞察好自己的需求再下判断购买机型。
如果你经常需要在阳光下查看手机，笔者还是比较推荐IPHONE 13系列，其全局激发亮度能达到1000以上，智能HDR也能展示出清晰明亮色彩鲜艳的画面。如果你喜欢在晚上玩手机（不建议），那购置一台LCD屏幕平板则是不二之选。