一般来说，所有电脑，随着工龄增加，工作效率也会越来越低。而我们往往以为，导致性能下降的原因，不外乎三点：吃撑了（磁盘装太满）；年纪大了（硬件老化）；被投毒了（软件越来越吃性能）。
但是真正影响性能的因素，却往往被大家忽略，那就是工作温度。
现代 CPU 通常能通过各种技术，调整工作频率，控制性能表现，例如 INTEL 的睿频加速（或 AMD 的睿频核心）技术。
其中影响性能最明显，也是我们用户能够物理干预的，就是第 5 点，处理器温度。
就像 INTEL 在睿频加速技术 2.0 告诉我们的，通常我们也都认为，当 CPU 的温度过高时，它会自动降频，爱护自己。但经过小淙的实机测试发现，现在的 CPU 在高温中，似乎也不会主动降频，甚至当温度达到 100℃，也不会立刻降频。
从上图分钟可以看到，当 CPU 达到 100℃ 时，频率并没有立刻下降。
这个结果在 LINPACK 的性能基准测试中也是一样。
这个结果让小A很是惊讶，看来现代 CPU 已经耐用性已经非常夸张。
但是，这并不意味着我们就可以，肆无忌惮地让 CPU持续在高温中工作。正所谓只有累死的牛，没有耕坏的田。偶尔突破极限没有太大问题，但如果 CPU 长期被压榨于高温中，它的身体迟早会吃不消，不光整体性能会逐渐降低，阳寿也会减少。一般来说，CPU 应该在70℃-85℃这个区间工作，可以获得最大的性能，又不至于榨干 CPU。
85℃-99℃ 也在 CPU 的设计工作范围内，但时间长了会逐渐影响性能表现和寿命。
这也是为什么时间久了，我们会感觉电脑变慢的主要原因。
通常在电脑职业生涯的初期，它的散热表现都是不错的，温度一般能够控制在80℃ 以下。
但随着时间推移，电脑的散热系统表现会越来越差，平均工作温度也会慢慢上涨。
如果不是 特别无聊的人 深爱 CPU 的人，很难会发现这个问题。
散热性能降低的原因，主要有两点。一是散热硬件效能降低，例如风扇上和冷管上布满灰尘，影响风扇运转。
导热硅脂是介于 CPU/GPU 与散热器中间的一层，牙膏状物质，通常为灰色或白色（颜色与性能无关）。导热硅脂由很多成分组成，常见的有铝、铜、氧化锌等，更凡尔赛一点甚至会用上银、金甚至钻石。之所以选择这些成分，并不是为了装逼，而是为了提升硅脂的「导热性」，这也是导热硅脂存在的根本原因。如果把 CPU 拆开，会发现发热的芯片其实只占封装的一小部分，煎牛排的高温都来自这块区域。
而散热区的工作，就是将芯片的热量，分散到更大的区域，从而加大与散热器的接触面积，加速冷却。
肉眼看上去的 CPU 和散热器的表面光滑平整，但实际上非常粗糙。
如果直接将散热器压到 CPU 上，结果就是接触面积很小，空气填满间隙。要知道，静止的空气是最好的「保暖」材料。更厉害的是，CPU 表面和散热器表面，甚至不是水平的。
一般来说 AMD CPU 的中间略微突出一些，而 INTEL 中间则略微凹陷。
为了节目效果，图片略有夸张如果不涂硅脂，散热器根本无法与 CPU 有效接触，成了装饰。硅脂可以有效填补 CPU 与散热器缝隙，让它们的交合更加彻底。
江湖上流传着很多涂抹硅脂的技法，具体使用哪种方法，主要看硅脂的流动性。但首要原则是「够用就好」。一般来说，单独购买的硅脂一次是用不完的，所以有些朋友秉着勤俭节约的态度，将尽可能多的硅脂涂抹到 CPU 上，这样反而会增大 CPU 的散热压力。
涂抹硅脂最好的状态是只填补缝隙，让金属与金属直接接触，但这很难操作，硅脂太少就会残留空气，影响散热。
还有一点是，硅脂不能溢出，因为硅脂或多或少具有导电性，如果硅脂滴落到主板上，可能会让主板短路报废。
中等和低流动性的硅脂，推荐先滴一小点在 CPU 中心，然后用干净的保鲜膜包裹手指，给它搓匀。
也有朋友会直接滴一点在 CPU 中心，然后用散热器将其压匀。
但是参考上一张图我们会发现，CPU 的发热中心其实是一个长方形，所以更推荐将硅脂挤成长条，而不是一坨。
用散热器压匀硅脂没什么问题，不过考虑到上面说的，INTEL CPU 因为中间略微凹陷，可能需要多一点硅脂，太少的话无法覆盖发热区域。
另外注意，现在买 CPU 送的散热器，一般底部已经准备了硅脂，直接盖上去就好。，免去用户手动涂抹的麻烦。
最后，导热硅脂在电脑的整个生命周期中，是否需要更换，一直有比较大的争议。小淙自己多次尝试发现，更换导热硅脂对 CPU 降温的帮助非常明显。这可能是最便宜，也最易操作的控温方法。随着电脑的使用，3-5年左右硅脂就会发干，散热效果必然会降低。
但也并不是所有人都需要更换硅脂，如果你的电脑只是做简单办公、学习，基本不会全速运转。对散热的需求就没有那么高，硅脂干的速度也会很慢，电脑整个生命周期都不需要换硅脂。
但如果你的电脑用来玩大型游戏、视频编辑等高强度工作，那么两三年换一次硅脂收效还是挺明显的。
既然已经打算换硅脂了，就尽量选择好一点的，对得起这趟折腾
不过导热硅脂市场比较乱，导热系数虚标严重，而且越小的厂胆越肥。因为本文非常良心，不包含任何广告（没人投广告），所以这里就不推荐具体品牌和型号了。大家尽量选择大厂产品，价格在 15-30 块钱左右即可。
另外，监控硬件温度，也请选择靠谱的软件，例如 INTEL 官方的 INTEL POWER GADGET ，AMD 官方的 AMD RYZEN MASTER。还有第三方的 AIDA64。撸大娘什么的就别了吧。